afinal, o que é Adversidade?
Adversidade significa contratempo, obstáculo, dificuldade. É um imprevisto, um aborrecimento, uma contrariedade, um impedimento.
Adversidade é um acontecimento inoportuno, inconveniente, impróprio, inadequado. É um acontecimento funesto, uma falta de sorte, uma desgraça, um infortúnio, um revés.
Saber lidar com as adversidades é importante, até mesmo para evitar que os problemas se tornem ainda maiores.
A Questão do equilíbrio emocional é um dificultador ou pode ser tornar em um momento de adversidade, como consequência desse momento algumas pessoas acabam tendo que lidar com o surgimento de problemas psicológicos como stress, ansiedade e depressão.
O que podemos aprender com as adversidades e como?
Seguem algumas dicas:
- Reconheça a adversidade. …
- Avalie a situação. …
- Pense antes de agir. …
- Seja persistente. …
- Seja criativo em suas ações. …
- Apoie-se na família e amigos. …
- Busque apoio profissional.
Partindo do principio de que precisamos estar atentos em todas as nossas áreas da vida eu compartilho uma simples ferramenta que pode contribuir para que voce sozinho faca um breve diagnostico.
A Roda da vida é uma importante ferramenta de autoconhecimento pois lhe convida a avaliar diversas áreas da sua vida, qual é o seu grau de satisfação com a situação atual e qual a situação desejada e qual sera a ATITUDE que você mudará para atingir a situação desejada.
Pois é, ATITUDE, nada muda se você não mudar, a base de todo processo de autoconhecimento é a consciência do que você precisa mudar e a pratica dessa mudança.
“Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”
É um basta na terceirização dos seus fracassos, enquanto você atribuir a responsabilidade dos seus fracassos ao outro você não assumirá o Protagonismo da sua vida e consequentemente não trilhará o caminho do sucesso.
Aproveite o que você descobriu no seu momento de Isolamento, identique qual área precisa de maior atenção e planeje ações para transformar essa área e os seus resultados.
Segue um modêlo de roda da vida para que você possa se basear.
“
Encerro esse artigo com um pensamento que considero pertinente ao momento.
Uma visão sem ação não passa de um sonho.
Ação sem visão é só um passatempo.
Mas uma visão com ação pode mudar o mundo.
Sucesso e que suas mudanças transformem a sua vida e a de todos que estão a sua volta, quando você muda TODOS mudam.
Elaine Medeiros